2014/06/30

オン・オフを大切に!

おはようございます!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

今朝はいつもより更に早起き。4時半起きでいそいそと準備をしております(^^ゞ

6:30〜所用→11:00〜定例・月末スタッフミーティング→16:00〜所用→18:00〜茨木神社茅の輪くぐり→19:00〜所用

中々の予定詰まり込みです(^^;)

こんな忙しい朝は…

お気に入りの喫茶店の画像で癒されることにします。笑

このお店はJR茨木の春日商店街の中にある『nakao』という喫茶店。
30年以上私の実家とお付き合いのあるお店で、とっても素敵な雰囲気。

ランプも、家具も、テーブルも。よく使い込まれていて年季が入っているのですが、毎日毎日丁寧に磨き上げられていて、マスターのお店への愛情をとっても感じます(^^)

ランプの後ろにある高いタワーのようなものは、ダッチ・コーヒー専用の装置。
1日かけて1滴1滴じっくりと抽出する夏限定・1日5杯限定(?)の美味し〜い珈琲です♪


お店の中はひとつひとつにマスターのこだわりが詰まっています。
目の前で淹れるサイフォンコーヒー。


お冷に入っているロックアイスも大きくて綺麗。美味しい♫
銅のカウンターがまた素敵なんですよね〜。


たまにふらっと喫茶店を覗いて、1人のんびり珈琲を楽しんだりして。

忙しい日々ではありますが、1日の中に必ず自分の時間、ゆったりとする時間を持つようにしています。

オンの状態ばかりでは身体もしんどくなるばかり。
1日の中のどこかで心身のオフタイムを作ってあげる事が大切です♪


私はというと

好きな音楽を聴いたり
好きな喫茶店へ行って美味しい珈琲を飲んだり
ゆっくりとアロマバスに入ったり
絵を描いたり
瞑想したり。

『いつもお疲れ様!私の身体♫ありがとね〜☆』と労ってあげる時間って大切ですね。

皆さんは心身のオフタイムを持てていますか?(^_^)

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茨木市上穂積にある

プライベートアロマセラピーサロン

アロマ&ヒーリング hasta


☆京都線JR茨木駅からバスで約5分→上穂積下車後、徒歩で約5分。詳細な場所はご予約完了時にご連絡致します。場所が分かりにくい場合や迷いそうな場合、予めご連絡頂けましたら上穂積バス停までお迎えに上がりますので、お気軽に申し付けください♪

女性専用・完全予約制

Email: hasta.om.shanti★gmail.com

(★を@に変換して送信ください)

お電話の場合は 

070-5584-1182

※施術中の場合は出られないことがございます。こちらから後程折り返させて頂きますので、留守番電話にゆっくりとお名前・お電話番号・ご用件を残して頂きますよう宜しくお願い致します。お急ぎの場合はメールにて宜しくお願い致します(^o^)/☆

2014/06/29

ティーパックならハーブティーもお手軽ですね♪

おはようございます!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

今朝も5時前起きでお仕事の準備☆
本日のご予約も16時からのみとなりました!ありがとうございます♡
朝からボディーのロングコースがお2人♪楽しんで参ります!

早起きは慣れていますし朝は強い方ではありますが…

起きてすぐ頭は回らないので、いつもの動きより鈍くなってボチボチと用意をしています、、(*_*)<ねむーい!

そんな今朝は…このハーブティーでスタート!
ピーチ&アプリコットハーブティーにしてみました。
後ろに写っているシトラス&アップルはまた今度(^^)


お湯が沸騰するのを待ちながら…

ティーパックになっているのでとても手軽です♫
ハイビスカス、ローズヒップ、オレンジピール、アップルピース、レモンピールが入っています。

ティーパックを見ているだけでも美味しそう〜♪


熱湯を注いで暫く抽出…。
ハーブティーは熱湯を注ぐのがポイントです!

3分程待つと、可愛いレッドピンク色のお茶になりました(^.^)

お味は、ハイビスカスが効いているので若干酸味が強いかな〜?
蜂蜜やジャムを少し入れるのも良いかもしれません♫

ノンカフェインなのも嬉しいですね。


熱いハーブティーを飲みながら、少しのんびりと用意するこの朝の1人の時間が好きですし、大切だな〜と。

『今日も1日頑張るで!』と気合いが入ります(^∇^)

そろそろ紫陽花も満開を過ぎてきましたね。
梅雨明けも少しずつ近付いているのを感じます。


空には入道雲を見る日も増えてきました。
あのモクモク〜!!っとした雲を見ると『夏だー!!』とテンション上がります。笑

急に夕立ちがあるので洗濯物を干す側としては厄介ですが(^^;)

そうそう。洗濯物と言えば…
とてもオススメな洗濯方法があります♪

また近い内に記事に書きたいと思いますので、お楽しみに☆

それでは今日も皆様にとって素敵な1日になりますよう…♫

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茨木市上穂積にある

プライベートアロマセラピーサロン

アロマ&ヒーリング hasta


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2014/06/28

アロマで様々な症状緩和やケアが出来ますよ♫

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

梅雨のこの時期、体調を崩しやすい方も多いですが。
先日は喘息持ちのお客様を施術させて頂きました。『普段は症状も出ないし元気なんだけど、ここ数週間ちょっと酷いのよね。』と仰っていました。

実は私も2ヶ月程前から喘息では無いのですが“咳喘息”になり、咳が辛い時期がありました。今はもうすっかり治ったので何も問題無く毎日を過ごせていますが♪(^^)


元々お持ちの症状が悪化しやすいのは、免疫バランスや自律神経バランスの乱れも原因のひとつ。

どうしても咳が酷く止まらない時はちゃんと病院に行き治療が必要ですが、(勝手に自己判断をして悪化する場合があります!)

アロマでも症状の緩和や改善のお手伝いが出来ますよ☆
免疫力を高めたり、喘息予防や咄嗟の発作時に効果が期待出来る精油が色々とあります♪

こちらは喘息の発作時に咳を鎮めてくれたり、呼吸を楽にしてくれる精油達(^^)
ユーカリ、サイプレス、フランキンセンス、ローズマリー。

小さく切ったコットンやハンカチに垂らしてカバンに入れておくと精神的にもちょっと安心かも。

『ここでは余り咳しない方がいいな…』という時や場所に限って凄く咳き込んでしまったりします。精神的なものも結構関係しているんですよね。そんな精神的緊張を和らげてあげる事もとても大切。

嗅覚は脳に直結しているとても原始的な感覚器。良い香りを嗅ぐとダイレクトに脳に伝わり、脳がリラックス出来ます。


こちらのブレンドもオススメです。
サンダルウッド、ティートゥリー、ラベンダー。

免疫機能も高めてくれますし、気管支炎の緩和や改善にも(^^)


お客様とも色々とお話をしながら、いつも選ばれる精油に1滴足して芳香させながら今回施術させて頂きました。

前回よりも呼吸が楽に受ける事が出来たと仰っていました(^o^)アロマ凄い♪

アフターカウンセリング時には喘息に効果的な手のツボを絵で書いてお渡しすると『早速やってみるわね!』と喜んで頂けました◎

施術後は身体も楽になられたご様子でお顔も艶やかに☆

治療行為は出来ませんが、アロマセラピーはご自身の心身のバランスを整えるお手伝いが可能な予防医療。

微力ではありますが、これからもそんな皆様のお手伝いをしながら、アロマの魅力を沢山お伝えしていきます(^∇^)/☆


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2014/06/27

ご予約に感謝しつつ本日も出勤!

おはようございます!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

もうすぐ地元の茨木神社では大祓(おおはらえ)茅の輪(ちのわ)くぐり神事が斎行されます(^^)

大祓(おおはらえ)神事とは…
古来全国の神社で毎年6月と12月の年に2回、災厄を祓い流して心身共に健全息災に過ごせるよう斎行されているご神事です。

大きな茅の輪を八の字に左から右、右から左、再度左から右へと回ります。
茅の輪をくぐり回りながら、

『水無月の 夏越の祓い する人は 千歳(ちとせ)の命 延ぶというなり』

という古歌を唱えます(^o^)

先日は旦那さんと一緒に人形祓(ひとがたはらえ)をお渡ししてきました。
当日は茅の輪守りも授与しているそうです。楽しみ♫


さて!今日も早起きをして…本日は金曜日。枚方勤務の日です♪
有り難い事に、事前ご予約や当日かけこみ予約も増えてきました!(^∇^)/


スポーツクラブ内なのに、一旦サロンのある7階に上がるととても静かで落ち着いた空間が広がっていますよ♪

気持ちの良い風が通り、カーテン越しの穏やかな自然光でサロン内は良い気で満ちています◎


私は身長が大きいのですが、手も中々大きいので、よくお客様にも『包み込まれる感じが安心するわ〜(^^)』『密着感がとっても気持ち良い』と嬉しい感想を頂きます♪

こんな大きめな手と指ではありますが、意外と器用なので(←自分で言う)ボディーだけでは無く、フェイシャルの繊細なトリートメントでもご好評頂いておりますよ〜☆


本日もいつものフェイシャルリピーター様♪

アロマでキレイと元気のお手伝い、楽しんで参ります!

そして今日は夕方17:08に蟹座で新月を迎えます♫
今回の新月は思い描いたビジョンがとても現実化しやすい新月のようですよ◎

夕方、お茶でも飲みながら、少しゆっくりと新月のお願い事を書いてみてはいかがでしょうか?
私は毎回書いています(^.^)

それでは、皆様にとって素敵な1日になりますよう…(^∇^)/☆

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2014/06/26

やはり体温を上げるのはとっても大切◎

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

最近、FBでこの記事を目にする事が多々あります。
こちら→『世にも美しいガンの治し方


この記事ではガン治療の事が書かれていますが、要するに体温を上げる事って大切なんよ〜!体温を上げて自己治癒力を高めよ〜!というお話。

体温が上がると、自己免疫力が上がって自己治癒力が高まる。

夏の冷えなどに関する記事を書いていた所に丁度この記事を目にして、
『やっぱり平熱を36.5℃位に保つのがベストなんやな〜!』と再確認。

私も以前は平熱が35.0℃〜35.2℃位でした。(低っ…)
今は36.2℃〜36.4℃位でしょうか(^^)
これもアロマやハーブを始めたお陰だと思っています♪

ここに記載されているような毎日人参林檎ジュースを飲んだりしている訳ではありませんし(我が家にはジューサーもミキサーも無いし基本ものぐさな性格なので…(^^ゞ


アロマを始めてからは、毎日精油を使って何かしらアロマセラピーをしていますし、以前は珈琲やジュースばかりガブガブ飲んでいたのに余り飲まなくなり、自然とハーブティーや(昨日ご紹介したような)健康茶を好んで飲むようにもなりました。


その日欲している香りや飲みたくなるハーブで、何となく今自分の中がどんな感じなのか、疲れが溜まっているのか、ちょっとストレス過多気味なのか、ビタミンを欲しているのかなどなど…以前より自分に対して察せるように(^.^)

これは決して特別な事では無くて…
どなたでも耳を傾ければ、自分を労ってあげれば分かってくるようになります◎


アロマセラピーで言うと

精油の心地良い香りは脳をリラックスさせてくれます。
精油の薬理成分が血液に入ることでその薬理成分が全身を巡ります。
           ↓
脳が心地良い状態になり、薬理成分が全身を巡る事で、各器官への様々な命令が上手く伝わり上手く機能するようになります。
           ↓
すると乱れていた自律神経・免疫・ホルモンのバランスが整ってきます。
           ↓
結果として、自己治癒力が高まり健康の維持や増進が期待出来るのです☆


そして、ハーブティーは

身体を内側から温めてくれ、沢山のビタミンやミネラルを補給する事が出来ます☆女性は特に冷えやすい方が多いのでハーブティーはとーってもオススメなんです♪見た目にも美しいハーブティーは目でも楽しめます☆


食生活で言うと、身体を温める食材としては

生姜、葱、唐辛子、南瓜、玉葱、にんにく、大根、蕪、牛蒡、白菜、人参、芋類、豆類、胡麻、ピーマン、ブロッコリー などがあります(^^)

逆に身体を冷やす食材としては

茄子、トマト、おくら、胡瓜、セロリ、もやし、レタス、キャベツ、ほうれん草 などなど。

こう見ると、冷やす野菜って基本的に夏が旬の野菜。理にかなってます。
私はこれら冷やすと言われている食材もガンガン取り入れていますが(だって旬の物って美味しいし!)、食べる時には炒めたりスープにしたり煮込んだりして火を通しています◎

ゆる〜く、美味しく味わって楽しんで取り入れてみる。
これは駄目!を沢山作ると、ストレスになりますから〜(^∇^)

ストレス過多になると、血液はドロドロになるんですって〜(*_*;)イヤ〜!


現代はストレス社会、ストレス社会と言われ続けていますが…

要は自分の捉え方次第なんですけどね…☆
世界が変わって見えてくるっていうのは、自分の観方が変わったからですから♫

私は健康で元気モリモリだと、無駄に楽しくなってきます。
『元気で楽しそうやな〜。動くな〜。』とよく言われます(^^)
だってどこも痛くなくてご飯が美味しく食べられてモリモリ動ける働けるって、、、全ての私の身体の器官が頑張ってバランスを取って動かしてくれていて…なんていう生命の神秘の事を考えだすと(凄い壮大)、こう全身から『ひゃー!凄いミラクル!私生きてる〜!』という気持ちが溢れてきて、めっちゃ有り難くて幸せ〜!としみじみ感じますから…。笑

少し最初と話がズレてきたような気がしますが笑、自分なりの方法で体温を上げて皆でモリモリ健康にいっちゃいましょう!

…というお話でした(^^ゞ

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2014/06/25

生姜入り健康茶でポカポカ美味しくスッキリ!

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

最近は本当に一瞬で天気が変わる事が多いですね〜。昨日も晴れていたのに、ふと外を見ると分厚い雲で真っ暗に(*_*;)!急いで洗濯物を取り込みました。その後すぐに夕立ちに。

激しい雨も一瞬ザッと降ったらすぐにカラリと晴れてくれて、後には地面から立ち昇る雨の匂いと雨上がりの澄んだ空が。夕暮れ時と重なる時間がキラキラして好きです(^_^)


こうして夕立ちがあった後の夜なんかは結構夜風が涼しかったりして、半袖で過ごしていると冷やっとする事も。

先日は夏の冷えにもご用心!生姜糖オススメです☆という記事を書きましたが、もうひとつお気に入りがあります(^^)

生姜入り健康茶♪
何と26種類もの葉っぱや木の実などがブレンドされています。


ホットでも美味しいですし、沢山作って冷やしておいてもガブガブ飲めてしまいます。(余りキンキンに冷えたものを沢山飲むのは内臓にも負担をかけてしまうので私はホットか常温で飲む事が多いです(^^)


26種類もブレンドしてあるのでどんなお味なのかなと最初試飲する時は少し不安でしたが(^^;)、大麦やハトムギ、ほうじ茶などもブレンドされているので、とっても香ばしくて飲みやすく美味しい〜(≧∇≦)!後には生姜のほのかな香りと味も広がります。

食物繊維も豊富なので、ダイエットにも良いようです…♫

最近は生姜入りのルイボスティーやごぼう茶、他にも沢山の生姜入り健康茶が売られていますね♪

お食事のお供にしたり。いつもの珈琲を一杯健康茶に替えてみたり。ちょっと意識を変えてみるだけで気軽に取り入れる事が出来ますよ☆

当サロンでも症状に合わせて色々なブレンドハーブティーや健康茶をお出ししております。普段余り飲まないものでも、『飲んでみると意外と飲みやすい!』『思っていた以上に美味しい(^o^)』などなど嬉しいお声も頂いております◎

そして、只今アロマ&ヒーリングhastaでは梅雨時のお得なキャンペーンもしております♪

ご自分でケアする事もとっても大切ですが、足裏や脚背面、背中などはどうしても自分でケアしきれない部分。触ってもらうって、本当に気持ち良いものですよね。

殆どのお客様は、すぐにスヤスヤとお眠りになられます…☆

たまには全身を委ねてアロマの優しい香りに包まれながら、非日常のサロン空間でぐっすりお休みになりにいらして下さいね♪




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2014/06/24

素敵なつながり

こんにちは!ブログにお越し頂きまして有難うございます。

昨日はとある場所にて初めてのお客様に施術(練習)をさせて頂きました。
新しく始めた分野での施術。

とてもデリケートなので、優しく優しく…。


お客様もすやすやとお眠りになっていました(^^)



毎回色々な方とお会いし、様々なお悩みやお話を聴いてお客様のバランスを整えるお手伝いをさせて頂く度にこのお仕事の素晴らしさを実感☆

私はこのお仕事が本当に大好きなんやな〜としみじみ噛み締めています。

これからも、こうして少しずつ繋がり広がっていく出会いに感謝しながら、日々精進して参ります(*^.^*)☆

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2014/06/23

冷えの症状は暑くなってきても油断大敵!

おはようございます!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

ここ最近昼間はすっかり暑いですが、雨が降ると急に気温が下がったり、バスや電車の中はちょっと冷房が効き過ぎていたり。

夏は近付いていますが、冷え性の私には夏も油断大敵です(^_^;)

そんな冷え性な私がよく食べているのがこちら。
生姜糖です(^^)
身体の中からじんわりと温かくなります。大きめサイズでかなりパンチの効いた辛さですが、生姜好きにはたまりません♪


精油で冷えに良いものは色々ありますが…
オレンジ、レモン、レモングラス、ジュニパー、ローズマリー、マージョラムなどが有効です(^^)


昨日も『足が辛い〜(>_<)』というお客様にフットトリートメントをさせて頂きました。
冷えに対する自覚症状は余り無かったのですが、実際に触れてみるとやはり冷えが少しあり、運動後という事もあって筋肉がかなり緊張時様態。。

足の裏もふくらはぎもパンパンでしたので、優しく何度も流していきました。

ミュゼホリスティックアロマでは海オイルは血行促進に良いのですが、酷い筋肉疲労には空オイルが有効でもあります♪今回は空オイルをメインに、排泄を促す太陽オイルを少しブレンドしました。


空オイルにはレモングラス、グレープフルーツ、ローズマリー、シダーウッド、ラベンダー、ユーカリ、月桃、イジュと8種類もの精油が配合されています♫


施術後は『足が凄く軽くなった!(^∇^)』と喜んで頂けました☆

特に冷えやすいのは下肢。
リフレクソロジー(足裏トリートメント)やフットトリートメントは冷えを改善するのにとても有効ですよ…☆

血行促進するという事は、血中に新鮮な酸素や栄養を運んで老廃物の排泄も促してくれるという事♪結果、新陳代謝促進も期待できます◎

夏は冷えを自覚しにくい季節ではありますが、自覚症状が無くても意外と身体は辛い〜。。と声をあげているかもしれません。辛くなる前に、早めにケアしてあげてくださいね(^.^)/



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2014/06/22

妄想ブレンド…?

おはようございます!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

昨日は今年初の西瓜を食べました♪糖度12度と中々甘くて美味しかったです◎


西瓜を食べると夏を感じます!今年の夏もすぐそこでしょうか(^^)
西瓜を味わっていると、福岡の祖父が畑で育てた無農薬の野菜達が届きました☆

祖父の畑の野菜達は…とにかく大きい!キュウリも物凄い大きさです。。
左がスーパーで購入したもの。特別小さいわけでは無いんですが…(^^ゞ
ピーマンもパプリカ位大きくて青々としています。どれもとても濃くて自然の中でのびのびと育った力強さを感じる香り!いつも本当に有り難いです。


さて、香りと言えば。
精油をブレンドして香りを作る時、私はとある瞬間の気持ちを香りで表現したくなる時があります(^^)

昨日は正にそんな瞬間がありました。
サロンで色々と用意をして時間を過ごしていた時、ふと綺麗な光が視界の隅に入って来たので窓際を向くと、カーテンの隙間から差し込む太陽の光が飾っていたオブジェだけに当たって、薄暗いサロンの中静かにキラキラと輝いていました(^.^)

その綺麗な色と幻想的な反射する光で、妄想癖の私は一瞬でトリップ。笑


日常の中に沢山潜んでいる非日常の瞬間◎
眠気と戦いながら色々と用意をしていましたが…一瞬でハッとして精油の箱に向かいました。


『この瞬間に感じたものを香りにしてみたい!』と思っちゃいまして(^^ゞ

そして選んだのがこちらの3種類。
マンダリン、ローマン・カモミール、サンダルウッド。

何処か懐かしく、ゆっくりと優しく時間が進むような香りのブレンドです。

マンダリンの甘く爽やかな香りが最初にふわりと香り、そこから林檎の様な優しいローマン・カモミールの香りが広がります。後には深い所でサンダルウッドがしっかりとグラウンディングさせてくれ、落ち着いた残り香が漂います(^^)


今朝の大阪も雨。
この香りをカバンに忍ばせてお仕事に向かいたいと思います(^o^)

たまにはこんな妄想ブレンドをするのも楽しいですよ…♫

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2014/06/21

夏至ですね(^^)

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

今日は夏至ですね。夏至はパワーチャージとデトックス最適の日◎
太陽パワーがとてもパワフルな日のようで、そのエネルギーをおすそ分けして貰えるようです…☆(紫外線が気になる所ではありますが…(^^ゞ


また、お風呂にお塩などを入れて入ると浄化にもとても最適な日のようです♪

お塩に精油を少しブレンドしてアロマソルトを作って、お風呂の時間を楽しんでみては如何でしょうか(^.^)

こんなバスハーブを入れるのもスッキリ気持ち良いですよ◎


そしてハーブティー。
春に花粉症にも良い♪という事でご紹介した“5つのすっきりブレンド茶”。
これからの時期にもとてもオススメのお茶です(^o^)


ティーパックなのもお手軽で良いですよね◎熱湯を注いで、暫くおいて…
勿論このままホットでも良いですし、アイスでもとっても美味しく頂けますよ!

私の母も春から花粉症予防として飲み始めましたが、今では『すっかり習慣になっちゃって、冷やすと余計飲みやすいから毎日飲んでるわよー(^^)』とお気に入り♪


ペパーミントやレモンバームは、消化器系の不調にも良いので胃の調子を整えてくれたり、鎮静効果があるので精神的な緊張やイライラ、不安な気持ちにも良いですね♫

発汗作用もあり体温を下げ、毒素の排泄を促してもくれますので夏にもピッタリです。


夏至の今日、ちょっと普段よりもゆったりと自分と向き合ってみては如何でしょうか?

自分の身体に耳を傾けてみると意外な発見をする事もあります。

良い機会かもしれませんよ(^∇^)☆

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2014/06/20

精油を扱う時には…

おはようございます!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

先日、海ぶどうを食べる機会がありまして。
めちゃくちゃ新鮮でプリップリでした!

昨日から高校の同級生が石垣島にバカンスに行っております…

青い海、広がる砂浜、焼け付ける太陽(紫外線はノーセンキューですが…)、カラフルな植物達…羨ましい〜(≧∇≦)

ミュゼ㈱も石垣島に拠点があります♪

石垣島でミュゼホリスティックアロマ商品は生まれているんですよ♪

私も近い内に行くぞー!と目標を立てております(^^)


琉球グラスに注がれているのは…沖縄塩サイダーです!泡盛ではありません。笑


そんな沖縄に想いを馳せる金曜日の朝ですが…
さてさて。今日は精油を使う時のお話です。

先日、フェイシャルをリピート頂いているお客様と施術後にお話をしていた時の事。

『私ね、認知症にアロマが良いって娘から聞いて精油を貰ったんです。それを使っているんですけど、どうにも精油を使うと気分が悪くなってしまって…』と。

理由はいくつかあるなと思ったので、使い方を聞いてみると…

・毎回精油は何滴垂らしたかよく分かっていない
・精油が中々出て来ないので、瓶を思い切りフリフリして垂らしている
・その何滴垂らしたか分からないコットンを首に巻いて外出している

などなど…
『それでは気分も悪くなる筈です…!』と慌てて色々と説明をさせて頂く事に(^O^;)

まず、毎回精油は何滴垂らしたか分かっていない、というのと、垂らす際思い切りフリフリして出そうとしているという事だったので…

*精油を垂らす際は、コットン(または垂らす布やティッシュなど)に瓶を近づけ、静か〜にゆっくりと斜めに傾けます。すると1滴ポトリと落ちてくれます。

*精油には色々な性質を持った沢山の種類があります。
色も違えば、粘性(サラサラか、ネットリとしているか)も違います。

写真はサンダルウッドという精油を垂らしている様子。

このサンダルウッドという精油は精油の中でもとても粘性の高い精油で、低温の場所に置いておくと特に出にくくなります。

こうした粘性の高い精油を出す際には手で瓶を握って温めてあげると出やすくなります。

逆にレモンやオレンジなどはサラサラなので出過ぎに注意!


*精油は植物のエキス、パワーが凝縮されたとても濃度の高いもの。

 1滴でもそのエネルギーは素晴らしいものです。

芳香浴をする時は(その空間の広さにもよりますが)1〜2滴で十分。

まして垂らしたコットンを首元に巻くとなると、鼻までの距離がとっても近いですよね。
そして直接お肌に触れるようにはしないこと。かぶれる場合があります。

出来れば布製のコサージュなどに垂らして胸元に着けるなどが良いでしょう♪

その場合は1滴で十分です(^^)

*精油は素晴らしいものですが、濃度を間違うと逆に気分が悪くなったり、匂いに酔ってしんどくなったり、頭痛などの原因にもなりかねません。

使う目的、使う場所、使う方によって(小さいお子さんに使うのか成人男性に使うのかご年配の方に使うのかによっても違います)正しい濃度設定が大切です。

*無理やり鼻に近い所で芳香させなくても、例えばバッグのポケットに精油を1〜2滴垂らしたコットンを入れておく。

するとバッグを開け閉めする度に良い香りがフワッと広がりますよ…♫

*ハンカチなどに垂らす場合は、精油によっては色が付いているものがありシミの原因になる事もあるので、使い捨て出来るコットンやティッシュに落とすのが簡単で良いかもしれません◎

…というお話をした所、

『そうだったのね〜先生!道理で気分が悪くもなる筈だわ。娘からは精油しか貰わなかったから、どうやって使うか分からないまま使っていたのよ〜。これからはちゃんと滴数を守って楽しむわね。ありがとう(^o^)』

と納得されたご様子でした☆良かった〜(^O^;)


使い方と量を守ればアロマはとても身近で楽しく心強い見方になってくれます(^∇^)

精油を扱う際には優しく、ゆっくりと1滴1滴を意識してあげてみてくださいね…♪

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茨木市上穂積にある

プライベートアロマセラピーサロン

アロマ&ヒーリング hasta


☆京都線JR茨木駅からバスで約5分→上穂積下車後、徒歩で約5分。詳細な場所はご予約完了時にご連絡致します。場所が分かりにくい場合や迷いそうな場合、予めご連絡頂けましたら上穂積バス停までお迎えに上がりますので、お気軽に申し付けください♪

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※施術中の場合は出られないことがございます。こちらから後程折り返させて頂きますので、留守番電話にゆっくりとお名前・お電話番号・ご用件を残して頂きますよう宜しくお願い致します。お急ぎの場合はメールにて宜しくお願い致します(^o^)/☆

2014/06/19

腑に落ちる瞬間(^^)

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます(^^)

昨日は第3回目のセミナーで高槻へ♪この場所にもすっかり愛着が湧いてきました。
写真は講師の坊垣先生。私のアロマのお師匠様でもあります☆


いつも30分前行動の私…。いつも通り早く到着したので、会場の一角にある和室スペースでくつろぎます。畳って…い草って…落ち着きます。。眠くなってきました。


こんな和紙の照明が置いてあったりして…


昨日も頭パンパンになりましたが。。。(笑)、とても刺激的なセミナーでした。

自分の中の意識も確実に変化しています(^.^)人から無理やり押し付けられると、やりたくなくなったり面倒だと思ってしまうものですが、自分が変われば見える世界全てが変わるんですよね。

そらそーだ。(当たり前っちゃー当たり前ですが、そこに気付くか気付かないかってめっちゃ大きいと思うのです)自分は意固地に変わろうとせず、周りのせいにばかりしていたのでは全然楽しく無いし、勿体無いですから☆

『信念が変われば、思考も変わる。思考が変われば、言葉も変わる。言葉が変われば、行動も変わる。行動が変われば、習慣も変わる。習慣が変われば、人格が変わる。人格が変われば、運命も変わる。』マハトマ・ガンディーの有名な言葉ですね!

帰り道、先生が『いかに経験するって大切か、やったみたら分かるよね。やってみたら意外と出来ちゃうもんだし。やってなんぼ。悔しかったり色んな事経験してる人の方が圧倒的に説得力あるし、駄目だったら何が駄目だったのかな?って検討して改善してまたやってみれば良いだけの話だから。なにくそー!やってやるー!っていうハングリー精神って別に悪く無いと思うのよね。』と仰っている言葉がスッと素直に入ってきたのは、正に先生自身の経験からくる言葉だから重みがあるんだなーと。

本当に腑に落ちると、自分の中での受け取り方や考え方が凄くフィットする瞬間をしっかりと感じます!

沢山の刺激を受けた1日でした(^∇^)☆

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