2014/07/31

結のこころシリーズ『月桃石鹸』

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

昨日は所用で母と旦那さんと梅田へ。

用事を済ませて皆で休憩。
眺めの良い席でお茶なんか頂いちゃいました!

お冷のグラスが青いだけでテンション上がっちゃいます。きれい(^^)


ここはアフタヌーンティーのセットが人気のようで、皆さんハイティーを楽しんでおられました。

私達はケーキセットを注文♪
フランボワーズと洋梨のムース…甘酸っぱくて美味でした◎

たまにはこうしてちょっと贅沢にお茶するのも良い気分転換。疲れも吹っ飛びました。


さて♪昨日は第4会『月桃』極み会についての記事を書きましたが

今日はそのつづき。月桃石けんのご紹介です♪

この月桃石けん。全て手作業でこうして商品になるまで何と40日間も手間暇をかけて丁寧に丁寧に作られています。

なのに、1つ¥800(税抜き)…(100gなので大きいんですよ〜〜)
めちゃくちゃ安いです…


思わず『こんなに安くて大丈夫なの!?』と聞かれるお客様が非常に多く、入荷してもすぐに品切れになる大人気商品(^^ゞ

『泡立ちが凄く良い!』


『洗いあがりのしっとりスベスベ感とお肌が潤ってる感じを実感してます』


『ニキビや背中のブツブツが無くなりました(^∇^)』


『加齢臭が全く気にならなくなった!!』


などなど、これはほんの一部ですが、嬉しい声が沢山☆


全てにこだわりがあり、

月桃石けんには石垣牛の牛脂が使われています。

牛脂には“汚れを落とし、お肌を潤わせる効果”があり、“泡立ちが良く、人のお肌の成分に似ているので刺激が少なくとても優しい”というメリットが(^^)


勿論月桃精油が配合されていますよ♫

使用する月桃の葉は、昨日も書かせて頂きましたが、赤土が海に流出してサンゴ礁を破壊してしまうのを防ぐ環境保護として植えられている月桃のみを使用。

環境を守る為に農家の方々に月桃を植えてもらい、会社が買い上げ、更にその加工作業なども現地の方々に依頼する事で雇用支援にも繋がっています(^^)

そしてその石鹸を私達が購入する事で、環境保護にもなっているというわけなんですね♪


この月桃石けん、通販生活でも販売されています!
通販生活に取り上げられるには、本当に厳し〜〜い審査に通らなければならないんです。
現地(石垣島)にも様々な調査をしに来られたそうです(^^;)

そして、ミュゼ㈱のスタッフ(講師)さんが今年現地へ行って来た際の体験談を聴かせて頂き、改めて本当に丹精込めて大切に作られているんだな〜!と感動しました(^^)

こんなに真心のこもった石鹸、なかなかありませんよ☆

今日は、環境にもお肌にも嬉しい『月桃石けん』のご紹介でした!(^∇^)/

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茨木市上穂積にある

プライベートアロマセラピーサロン

アロマ&ヒーリング hasta


☆京都線JR茨木駅からバスで約5分→上穂積下車後、徒歩で約5分。詳細な場所はご予約完了時にご連絡致します。場所が分かりにくい場合や迷いそうな場合、予めご連絡頂けましたら上穂積バス停までお迎えに上がりますので、お気軽に申し付けください♪

女性専用・完全予約制

Email: hasta.om.shanti★gmail.com

(★を@に変換して送信ください)

お電話の場合は 

070-5584-1182

※施術中の場合は出られないことがございます。こちらから後程折り返させて頂きますので、留守番電話にゆっくりとお名前・お電話番号・ご用件を残して頂きますよう宜しくお願い致します。お急ぎの場合はメールにて宜しくお願い致します(^o^)/☆

2014/07/30

第4会『月桃』極み会

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

昨日は午前中、ミュゼ㈱の第4会極み会へ参加してきました。

教室には沖縄音楽が流れ、八重山諸島の地図や月桃の花が咲いて実になるまでの写真が沢山(^^)


様々な角度から月桃について話し合い、情報を共有。

こちらは月桃の茎から作られた『月桃紙』というもので、独特の色と手触りで和紙のような美しさがあります。

今とても注目されているそうで、壁紙や障子、照明などにも使われているようです。

月桃の絵も美しい♪


月桃の根はとても広く深く張るので、沖縄では赤土が海に流出するのを防いでくれてサンゴ礁を守るのに大変役立ってくれています。

ミュゼ㈱で使用している月桃は本月桃(島月桃)のみ、更には赤土流出を防ぐ為にグリーンベルトとして植えられている月桃のみを使用しています☆

葉からは精油が取れ、花は美しく、乾燥させた実や葉をお茶にして美味しく頂く事も出来る月桃。

精油を抽出した出がらしの葉は、また畑に撒くと肥料となるそう。

本当にもれなく、全て有効活用出来るスーパーハーブですね☆


勉強会中に、葉と実の月桃茶をそれぞれ頂く事も出来ました。初体験!

葉のお茶はとても優しい香りで味も色もほのかで飲みやすく、水分補給に良さそうです。

実のお茶は葉のお茶よりも濃厚な香りで、独特の風味はありますが、どちらも私にはとても飲みやすく美味しくて、ついついおかわりを頂いちゃいました(^.^)

精油は飲用する事は出来ませんが、こうしてハーブティーとしてなら美味しく飲む事が出来ます。

どちらも上手にバランス良く取り入れてあげると良いですね◎(^∇^)


お土産に生月桃葉と月桃の実を分けてもらい…

沢山頂いたので、数日乾燥させてから月桃風呂として葉を入れたり、ハーブティンクチャー(ハーブチンキ)を作ったりしてみようと思っています。

乾燥するまで待ちきれない気もしますが…(^^ゞ


またその様子はブログに載せたいと思っていますので、お楽しみに♪

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2014/07/29

感動する施術

おはようございます!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

昨日は先生のサロンにて枚方・楽緩香房の月末ミーティング。

ノートの上には何やらプルプルと成ったものが置いてありますが…


これは何だと思いますか?

実は、月桃の実なんです!あの綺麗な花が咲いた後はこんな風になるんですね。

何だかこういう柄の布がありそう〜。可愛いです(^^)


そして!ご好評頂いております楽緩香房の生月桃葉&アリゾナホットストーンパックですが、

昨日は私もそのホットパックをして頂きました(≧∇≦)♡

背中のトリートメントをしてもらって、すっかりユルユルになった私↓


ホットストーンの調度良い重みを感じながら、じんわりと背中が暖められていくと思わずウトウト…


アロマを習う前、会社員時代に先生の所へ客として通っていた時は只々『あ〜気持ち良いな〜。眠いな〜。』という単純な感想でしたが、

セラピストとなった今、改めて先生の施術を受けて全てが衝撃的でした。

最初のオイル塗布の時点で、すっかり全身が緩むような安心感を与えてくれるエフルラージュ、

丁寧に丁寧に全てを包み込んでくれるような手の流れ、

常に肌に密着し、優しくもしっかりと凝りのある部位を揉み解していく絶妙な圧加減…

全てが丁度良くて、緩急があり強弱もあり

始まりから終わりまでがひとつの流れと揺らぎの中でたゆたうような感覚。

とにかく…上手く言えないんですが

感動する施術ってこういう事かー!!


としみじみ…。Oh…

衝撃と共に、何というか…

先生のような施術は先生にしか出来ませんが、私も私らしさを追求し、お客様としっかり向き合っていく事で

感動する施術を目指せるんやー☆常にお客様にとっての最高の施術をするぞー!!

と、めちゃくちゃワクワクしました♫

先生のブログにも有り難い事に書いて頂いていましたm(_ _)m → こちらからどうぞ☆

私もがむしゃらで、自分自身『良いのか私!?』と思う程突っ走る事が結構ありますが(亥年なのでめちゃくちゃ猪突猛進です…笑)

自分の中にある『もっと知りたい!もっと最高の施術がしたい!』というワクワクを信じて良いんや!と先生の施術を受けて、再確認させて頂きました(^∇^)☆


さて!今日は午前中、ミュゼの第4回極み会で本社へ♫

内容は月桃についての極み会(^.^)何てタイムリー♪
しっかりと吸収して参ります!


アロマ&ヒーリングhasta、本日は午後4時よりまだ空きがございます♫

ご予約、お問合せ等お気軽にどうぞ☆お待ちしております(^o^)/


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2014/07/28

自分の傾向を知ることから始めてみる(^∇^)

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

昨日は朝準備をしていると、少し頭痛が。怠さも感じて『何だ何だ?』と空を見ると

晴れていた空にどんどん雲が広がって分厚くなり…『なるほど、だからか〜。』と思っている内に、一気に土砂降りになってしまいました。

気圧の変化って意外と体調に影響しますね(^^;)皆さんは大丈夫でしたか?


雨粒の跳ね返りで窓がビシビシと音を立てる程の豪雨。
濡れると分かっているのに、ちょっと楽しくて窓を開けて眺める私です(^^ゞ


暫く経つとパタッと止んで、雲が移動し隙間からは日差しが(^o^)

雨上がりのこういう明暗のある空って神秘的で大好きです。

光が雲の隙間から差し込んで道をつくるように遠くの山を照らすのを見ていると、何だか自分が照らしてもらっている気分になって嬉しくなります(単純

☆実際に、天気による体調不良などだけでは無く、天気はメンタル(精神的な部分)にも影響を与えるようです。

体調や気分の変化には様々な外的要因や内的要因が絡んでいるとは思いますが、例えば天気で体調や気分が大きく左右される方もいらっしゃいますし、季節で変化しやすい方もいらっしゃいます。

また女性は特にホルモンバランスの影響を受けやすかったりしますよね。

自分がどのような事で影響を受けやすい傾向にあるのかを知っていくと、(こうだからこう!と余り決めつけ過ぎるのは危険ですが。笑)訳も分からずしんどくなったりする不安や苛立ちも少しは緩和されるのではないでしょうか(^^)

そんな時、少し深呼吸でもして、好きな精油の香りを芳香させるのも良い気分転換になりますし、脳をリラックスさせてあげると症状が落ち着いてきたりしますよ♫


ご自分の“脳”をいかに心地良くさせてあげるかがポイントですね☆



雨が上がってからも暫く外を眺めていると、
地面からは雨上がりの匂いと、少し涼しい風が抜けていきます。

この感じ…今なら土臭いベチバーの精油と、駆け抜ける爽やかな夏の風のようなグレープフルーツの精油をブレンドしたいな〜!なんて香りを妄想(^^)

うーん、すっかり晴れて夏の空!


そして先程まで止んでいた蝉の大合唱が、また始まります。(ちょ〜っとボリューミーなんですよね…苦笑)



さて!今日は毎月月末恒例のスタッフミーティングで先生の元へ。

朝からカレーを食べて、、


暑さにやられないようにスタミナ付けて行ってきます!(^∇^)/

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2014/07/27

今日は新月♫

おはようございます!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

今日は午前7時42分、獅子座で新月を迎えます(^^)
恒例の新月のお願いごとを朝から書き書き。


新月は最も浄化に適しているとも言われていますよ♫

こちらはお気に入りのホワイト・セージのスプレー。

時間がある時はホワイト・セージの葉を焚いて部屋の浄化をしていますが、時間の無い時にはこちらが便利◎


サロンに沢山置いてあるクリスタル達も浄化♪今夜は月光浴させようと思います(^^)

レイキもして、よりクリアーに。よりフラットな状態に。


精油をブレンドした沐浴をさせると石達も喜んでいるように感じます♪

毎日身につけていると、代わりに色々と吸い取ってくれていたりして、時々浄化してあげないと石がくすんでしまったり、割れてしまったりします。


さ〜て…

今日も暑くなりそうですね!既に蝉が大音量で鳴いています…ちょっと五月蝿〜い(^^;)


張り切ってお仕事です☆

皆様も熱中症には十分お気をつけて!

素敵な日曜日を(^∇^)/♡

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2014/07/26

継続は美なり◎

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

お仕事を終えて窓を開け、空気の入れ替えをすると生温い風と共に雲ひとつ無い空が♪

とても綺麗なグラデーションで暫く眺めていました(^^)

忙しいと、つい手元ばかり見てしまいそうになりますが、空を見る時間を持つのも良いものです。焦っていても空ののんびりした雰囲気を見ていると『そんなに焦るな〜♪大丈夫やで〜(=∇=)』と言われているような気持ちになります。


昨日は常連様のトリートメント♪
とても美意識が高くらっしゃって、お洒落なさるのも大好きというお客様。

サロンに来られた当初は、『昔のようにお洒落したくても、鏡を見ると落ち込むのよね。歳だから仕方無いって分かってるんだけど…』と口癖のように仰られていました。

が☆

少しずつアロマの話にも興味を持たれるようになり、実際にケアを続けていく事でご自分のお肌に嬉しい変化が現れると、『毎日の積み重ねなのね〜(^^)』と楽しんでもらえるように♪


そして、昨日

『お肌のハリが羨ましいって言われた!デコルテも綺麗って言ってもらって自信がついてきました(^^)』と、とても嬉しそうに報告して頂けました☆

そうです!年齢じゃ無いんです♪お肌は死ぬまで速度こそ違えど、ちゃんとターンオーバーを繰り返しているんです。




細胞は何処から栄養を貰っているのか、ご存知ですか?

それは…実は毛細血管からのみなんです!


という事は、血液が栄養不足だと細胞は活き活き出来ませんよね。

逆に血液が良い状態だと、細胞も沢山栄養を貰う事が出来るのでハリや弾力、潤いが増すんです♪

美しいお肌は、元気で健康な血液から!


アロマトリートメントを受けると、精油の成分は経皮吸収されて血中まで届き、全身を巡ります。

アロマセラピーは身体の内側から、血液から改善出来る自然療法!(^∇^)

毎日アロマを継続する事で血液が変わり、結果お肌の状態も良くなったという訳です♡

継続は力なり、継続は美なり!ですね♫


月に1、2回のフェイシャルトリートメントと毎日のホームケアで、
あなたもご自分のお肌で是非アロマの効果を実感してみませんか?(^.^)


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2014/07/25

香りで切り替え☆

おはようございます!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

最近我が家でも今話題(?)の冷却敷きパッドを購入しましたが、どうにも暑い!そして蝉の大合唱!(^^;)

寝覚めが余りよく無い日がちょっと増えてきました(>_<)

今日も早起きしたのですが、中々行動を開始するのにも時間がかかり…

そんな今朝選んだ香りは

ジュニパーベリー、京都北山杉、ローズマリー。



めっちゃ爽快なブレンド(^∇^)♡

ジュニパーと北山杉だけだと『THE!森林浴〜!』って感じでそれはそれで大好きなブレンドなのですが、今朝はそこにローズマリーが入った事で、より高揚感が増して脳がスッキリと切り替わるような気持ちに◎

ローズマリーにはひらめきや直感力を高め、集中力アップにも効果的だと言われています♪

今日の私にピッタリな香りになりました。

小さく切ったコットンに精油を1滴ずつ大切に落として…
暫くクンクンと嗅ぎます。
(嗅ぐ時の状態って人それぞれだと思いますが、私は目を瞑ってゴロンと横になれる場所なら横になって香りから広がる世界を妄想するのが好きです(^^ゞ




スッキリー!!今日も頑張るー!!!


と、気持ちがすっかり切り替わりました。


私が単純という事もありますが笑、香りは脳に直接伝わるので気持ちの切り替えにはとても有効的だと言えますよ♪

会社員時代はストレスフルだったんですが、当時はゼラニウムとオレンジ・スイート、サンダルウッドが大好きでした。

今思うと、自分の気持ちを鎮静させる・元気を出す・ホルモンバランスを整える、などなど、好きな香りの成分には私に必要なものばかりだったんですね。脳は欲しい香りを知っています!

確かに香りを吸うと、イライラしていた気持ちが和らぐのを感じていました。余りアロマの事を知らなくても当時の私も体感していたんですね〜(^^ゞ

香りを上手に取り入れると、世界がとっても広がりますよ〜☆

さて!脳もスッキリした所で、今日もモリモリお仕事頑張りたいと思います♪

皆様にとっても今日1日素敵な日になりますように!(^∇^)/

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2014/07/24

食中毒対策にもアロマですよ☆

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

昨日は10年来の友人が大阪に出張で来ているという事で、2年振りに再会!

バリバリと仕事をこなす同い年の彼女を見ていると、とても頼もしくなります(^^)

沢山笑い過ぎてお腹が千切れそうになりながら、2年振りとも思えない空気感に嬉しさもひとしお☆

楽しい時間はあっという間で。次の仕事の案件がある彼女をお見送り。

私も頑張るぞー!!とパワーを貰いました♪♫


お互いの趣味がきっかけで友達になった彼女。成田空港でお仕事をした時のお土産を持ってきてくれました。

私の大好きな芸術家!草間彌生(くさまやよい)さんの手ぬぐい。

流石〜☆私の趣味を分かってくれてます(≧∇≦)

施術時の汗止め(ねじり鉢巻き風)←決してお客様には見せられない姿ですが…笑、に有り難く使わせて頂きます☆

 さて!
今日のタイトルにもありますが、毎日こうも暑いと食品も腐りやすく、特にキッチン周りのケアには気をつけたいものです。

そんな時にもアロマがとても有効♫

アロマの力で家族を食中毒から守りましょう!

少し前にも話題になりましたが、皆さんはご存知でしたか?

ペパーミント精油には何と!

O-157を殺菌する作用があるんです☆


キッチン用のアロマスプレーには是非ペパーミントをブレンドする事をオススメします♫

私はペパーミントにレモン、プティグレンをブレンド。

どちらも殺菌効果に優れ、香りも爽やか。

シンクやスポンジ、まな板、包丁、生ゴミ入れにシュシュッとするだけで良い香りに包まれながら、しっかり殺菌消毒!(^.^)


台所用スプレーには、無水エタノールの量を増やしてブレンドしますよ◎

そして…雑菌が多いのは、キッチン周りだけではありません。

冷蔵庫の中は、意外と雑菌が繁殖しやすいって知っていましたか?(>_<)イヤー!

でもこのスプレーをシュシュッとしながら冷蔵庫の中を拭き掃除すれば安心です♪


まだまだこれからが夏本番。

爽やかな香りに包まれて、安心安全に衛生管理をしていきましょう☆


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2014/07/23

あなたの毛穴は大丈夫ですか?(^o^)

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

大阪も梅雨明けしました♫本格的夏到来です!


夏!と言えば…

そう…

1年で1番毛穴が気になる季節でもあります(-_-;)


何故、夏は1番毛穴が目立つのでしょう?

夏は、湿度も高く気温もぐんぐん上がります。1年で最も多く皮脂が分泌されます。
        ↓
皮脂が毛穴に詰まると、角栓(毛穴に溜まった汚れの詰まり)が出来、毛穴を広げます。。
        ↓
この角栓はどんどん酸化するので茶色〜い角栓となって余計目立ってしまうんですね。
        
更に強い紫外線はお肌にダメージを与え、お肌を乾燥させ弾力や瑞々しさを奪って余計に毛穴が広がってしまいます(>_<)

気づけばつぶつぶイチゴ毛穴になっていませんか?



まずは、優しくもしっかりと汚れを落として余分な皮脂や角質を取り除いてあげる事☆

そして、しっかり保湿してあげる事です(^^)

夏は暑いし、ベタベタするのは好きじゃないから、、と洗顔後のお手入れを化粧水だけで済ませてしまっていませんか?

夏もたっぷりと保湿してあげる事が大切です!
まずは化粧水でたっぷりと潤いを補給して…


ローズジェルや月桃クリームはサラリとした付け心地でベタつかないのに、お肌の内側から潤いを実感♫


『ベタつくのが嫌だから余り付けたくないんだけど…(^^;)』と仰るお客様でも、実際にテスターで付けて頂くと

『本当にサラッとしていてベタベタしない!』『なのにお肌が潤ってキメが整うみたい(^^)』とご好評頂いております♫


hastaではフェイシャルメニューに通常のスタンダードコースに加え、

酵素パックが付いて更に美しい素肌へ!ディープクレンジングコースや、

沖縄・石垣島の本月桃をふんだんに使用した月桃スペシャルコース、

更にローズを贅沢に使用したローズスペシャルデラックスコースと、

お客様のニーズに合わせて色々なメニューをご用意しております(^∇^)☆

詳しくはこちらからどうぞ☆

特にディープクレンジングコースは酵素パック(先日の記事はこちら♫)が入っているので、毛穴が気になる方、お肌のクスミや汚れがきになる方にオススメな大人気コースです◎


きちんとケアをしてあげると、お肌はちゃんと応えてくれますよ♪


夏の日差しにも負けない☆毛穴知らずのツルツルぷるぷる素肌になりましょう♪

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2014/07/22

バランスを整えよう!

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

毎日暑いですね〜(*_*;)木陰を見つけると思わず避難してしまいます。


ここの所、既に夏バテ気味のお客様が多いのを感じています(>_<)

外はジリジリと照りつけるような日差し。
アスファルトの照り返し。
建物の中では冷房がキンキン。

すると、何となくダルい。
疲れが取れない。
食欲も減退。
熱っぽいのに芯は冷えている。
むくみが気になる。
ちょっとした事でイライラしがち。
立ちくらみがする。

などなど…

こんな症状はありませんか?


身体を正常に機能させるには、自律神経系、免疫系、内分泌系(ホルモン)があり、これら3大柱のバランスが整う事がとても大切です。

これらの柱は密接に関係し合っているので、どれか1つが崩れると他の柱も崩れてしまうんですね。


先日のお客様も『夏バテでは無いけれど、何となく元気が出ないし不安感がある。不眠がちで、疲れも取れにくい』と仰られていました。

お話を聴き、グッとくるその日の精油を選び、体調に合わせてトリートメントを提案。

来店された時は確かに少し不安そうなご様子でしたが、カウンセリングで色々とお話をさせて頂いた事で緊張も解れたようで、施術を開始してすぐにお眠りになられていました(^^)

疲れは、疲労物質が蓄積してうまく排泄できていない事もひとつの原因。

何度もトリートメントで筋肉を刺激し血行促進させて流していくと老廃物も排泄しやすくなります♫



精油の優しい香りは脳をリラックスさせてくれ、タッチングの温かさは更にリラクゼーション効果をもたらしてくれますよ☆

施術後にはすっかり笑顔になられて『ぐっすり眠っちゃって最高に気持ち良かったですけど、もっと起きてトリートメントを感じたかったから勿体無かったな〜という気持ちもあります(^^ゞ』とご感想頂きました♪

『芯から解れた感覚で、ポカポカします。今日は不安感無くよく眠れそうな気がします!』と笑顔でお見送り(^^)

リラックスした事で脳が心地良い状態へと変化し、心身のバランスが整ってきたんですね♫

ちょっと疲れたな…と思ったら!

トリートメントで極上のリラックス時間を過ごしにいらっしゃいませんか?

皆様の自己治癒力を高めてバランスを整えるお手伝いをさせて頂きます☆

お待ちしております(^.^)/♡

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2014/07/21

嗅覚をリセットするには?(^^)

こんにちは!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

昨日は午前中、祖父の法事でした。


20代半ば頃からやっと仏前で手を合わせて感謝の気持ちを伝えるという事に対して、自分の中でしっくりと来るようになりました(^^)

あれこれとお願いをするのでは無く、日頃の感謝をする。

それだけで心落ち着きます◎


さて。サロンではお客様のその日の体調や気分によって使用するオイルを選びブレンドしています。

同様に施術中に芳香させる精油も一緒に選んでいきますが…

『色々な香りを試してみたい☆』と香っていくと、沢山匂いを嗅ぎすぎて訳が分からなくなる事があります。笑

よく『鼻がバカになってしまった〜!』という、そう。ソレです。


嗅覚という感覚器はとても疲れやすいもの。一度に沢山の香りを嗅ぐと分からなくなってしまうんですね。


香水売り場などでも、色々と香りを試している内に匂い過ぎて鼻がおかしくなる事、ありませんか?(^^;)

そんな時、皆さんはどうされていますか?

実は、とっても簡単に嗅覚をリセットする方法がありますよ♫

それは…


自分の両手で鼻と口を覆い、自分自身の匂いをゆっくりと何度も嗅ぐ。



これだけです!私も最初に教えて頂き、試した時に本当にリセットされたのでビックリしました(^.^)☆

“手の匂いを嗅ぐ”以外にも“ワキの匂いを嗅ぐ”というのがあるようですが…

どちらを嗅ぐかは、、、お好きな方をどうぞ。笑

『鼻がおかしくなった〜!臭いが分からない!』
そんな時には是非一度この方法をお試し下さいませ(^∇^)/

今日はちょっとした裏技?のご紹介でした◎

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茨木市上穂積にある

プライベートアロマセラピーサロン

アロマ&ヒーリング hasta


☆京都線JR茨木駅からバスで約5分→上穂積下車後、徒歩で約5分。詳細な場所はご予約完了時にご連絡致します。場所が分かりにくい場合や迷いそうな場合、予めご連絡頂けましたら上穂積バス停までお迎えに上がりますので、お気軽に申し付けください♪

女性専用・完全予約制

Email: hasta.om.shanti★gmail.com

(★を@に変換して送信ください)

お電話の場合は 

070-5584-1182

※施術中の場合は出られないことがございます。こちらから後程折り返させて頂きますので、留守番電話にゆっくりとお名前・お電話番号・ご用件を残して頂きますよう宜しくお願い致します。お急ぎの場合はメールにて宜しくお願い致します(^o^)/☆

2014/07/20

香りと共に♪

おはようございます!ブログにお越し頂きましてありがとうございます。

毎日こう暑いと、ちょっと食欲も低下気味。

そこで昨日はゴーヤチャンプルを作りました(^^)

ゴーヤにはモモルデシン、ビタミンC、カリウム、マグネシウム、カルシウムが含まれていて健胃、動脈硬化予防、肝機能強化、疲労回復に♫

胃液の分泌を促してくれるので、食欲増進☆夏バテ対策にも◎

あとは豚肉、豆腐、卵、かつお節が入っているので、栄養バランス満点のスタミナ料理ですね!


先日、いつもお世話になっている整骨院へ行った所、『アスリート並に身体酷使していませんか?(^O^;)』と言われてしまい、、笑、深層筋肉を伸ばすストレッチ法を教えてもらってきました。

私は特に腓腹筋とヒラメ筋が疲れているようです。
確かに時々こむらがえりに…(^_^;)毎日ストレッチ!ですね。

こむら返りになりやすいという事はカルシウムが不足しがちでもあるという事。

しっかりカルシウム補給もしたいと思います☆


さてさて。

今日も早起きをして朝から用事にお仕事に、少しバタバタしています。

そんな朝にも、ゆったりとした気持ちは忘れずに…(^^)

少し気持ちにゆとりを持ちたい時にはサロンで深呼吸〜。

大好きなモノたちに囲まれたサロンに居ると、とても穏やかな気持ちになります(^^ゞ


そして、精油箱を開けて… 今日カバンに忍ばせる香りをチョイス。

今日はパイン、シダーウッド、マンダリンがグッときました(^o^)


☆パインは気持ちをリフレッシュさせて疲労を回復させる効果が期待できます。
深く吸うと、目の前がパインの森の中に居るような気持ちになり、まさに森林浴。

☆シダーウッドは湿った雨上がりの森の中を歩いている時に立ち昇る土と木の香りを連想させてくれる、とっても大好きな香りのひとつ(^.^)

こちらの精油にも心を落ち着かせてくれ、腎臓や呼吸器を強化する働きも期待できます♪

☆マンダリンは消化不良や便秘、吐き気の改善、不安感を取り除く爽やかな香りは優しく穏やかな気持ちにさせてくれ、誰にでも受け入れやすい香りのひとつです◎


コットンにブレンドしながら、、

もう、、めちゃくちゃ良い香り!今日の香りも最高(≧∇≦)♡

その日の自分にピタッとくる香りを見つけるって本当に嬉しくなります♫

今日は忙しくなりそうですが、ゆとりを忘れず、この香りをお供に楽しんで参ります☆


それでは今日も皆様にとって素敵な日になりますように(^∇^)/

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茨木市上穂積にある

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☆京都線JR茨木駅からバスで約5分→上穂積下車後、徒歩で約5分。詳細な場所はご予約完了時にご連絡致します。場所が分かりにくい場合や迷いそうな場合、予めご連絡頂けましたら上穂積バス停までお迎えに上がりますので、お気軽に申し付けください♪

女性専用・完全予約制

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お電話の場合は 

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※施術中の場合は出られないことがございます。こちらから後程折り返させて頂きますので、留守番電話にゆっくりとお名前・お電話番号・ご用件を残して頂きますよう宜しくお願い致します。お急ぎの場合はメールにて宜しくお願い致します(^o^)/☆